Le yoga Kundalini est le yoga de la conscience de soi et du mieux-être.

A la fois doux et exigeant il combine des techniques de méditation, de chant, de pranayama (respiration) et d'exercices physiques pour stimuler et diriger l'énergie de Kundalini, cette centrale d'énergie spirituelle présente en chacun de nous.

Le Yoga adapté

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Nos cours collectifs offrent un espace convivial où chacun peut expérimenter la pratique du yoga, tandis que les cours particuliers permettent une approche personnalisée, adaptée à chaque élève.

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos séances sont conçues pour accueillir tout le monde et favoriser une progression harmonieuse.